Buscar este blog

sábado, 11 de noviembre de 2023

Fundación Servicio Jurídico Popular 52 años ayudando a los vulnerables en temas legales

La Fundación Servicio Jurídico Popular (FSJP), durante 52 años  ha centrado sus esfuerzos en apoyar y asesorar jurídicamente a las personas económicamente vulnerables, para que puedan tener acceso a la justicia en igualdad de condiciones.


Fundación Servicio Jurídico Popular



Desde su fundación en  1971, se acordó, entre la presidencia de entonces y el Banco Popular, crear una entidad que apoyara jurídicamente a las personas de escasos recursos económicos.

 

viernes, 10 de noviembre de 2023

Paneles solares, una alternativa para afrontar el fenómeno del Niño

La inminente llegada del fenómeno del Niño, anunciada a mediados del año por la Organización Meteorológica Mundial, y que afectará toda la región Latinoamericana es una oportunidad para que los ciudadanos se eduquen en las diferentes formas de generar energía y se comprometan con el cuidado del medio ambiente.


 Los paneles solares son celdas que se componen de células fotovoltaicas que convierten la luz del sol directamente en electricidad por el llamado efecto fotoeléctrico, por el cual determinados materiales son capaces de absorber fotones (partículas lumínicas) y liberar electrones, generando una corriente eléctrica.


Panel solar (Foto Sylvania)


Sylvania, la multinacional China que brinda soluciones de iluminación en todo el mundo, inició su proceso de autogeneración de energía sostenible en Bogotá


En el marco de durante la celebración de los 70 años de la multinacional en Colombia, evento en el que anunciaron que se ha iniciado el proceso de autogeneración de energía en su planta principal ubicada en Bogotá.

 

“Creo que las soluciones de iluminación a partir de la generación solar que estamos ofreciendo están alineadas con todos los países que trabajamos en la búsqueda de eficiencia energética”, aseguró Fabián Rendón, director de ventas, que con este enfoque la multinacional china se compromete a bajar las emisiones de carbono y ser más sostenibles.

  Bogotá se coloca a la vanguardia con paneles solares en las autopistas, gracias a la tecnología de la multinacional Sylvania.

En ese sentido, Oscar Jurado, Country Manager de la multinacional, sostuvo que el objetivo es que los hogares, las pequeñas y medianas empresas se den cuenta que los proyectos solares son viables, y desde las casas, pasando por las microempresas y hasta las grandes compañías, todos tienen la posibilidad de ser sostenibles y de alguna manera aportar con el cuidado del medio ambiente.

 

Además, agregó que el retorno de la inversión en proyectos de alto impacto como la energía sostenible puede estar entre los 3 a 8 años. “De ahí en adelante todo es ganancia. Cada proyecto es diferente. Depende de si se adquieren solo los paneles, las baterías o incluso el producto completo”, explicó Jurado.

 

Casos de éxito en Colombia


Como Caso de éxito, Diana Castillo, gerente de producto de Melexa, afirmó que en alianza estratégica con Sylvania se lideró la iluminación del municipio de Urimita, en La Guajira, donde mediante una mezcla entre el alumbrado público y paneles solares se iluminaron escenarios deportivos y las calles del lugar.

 

Por su parte, Gabriela Cárdenas, coordinadora comercial de la Cámara colombo china, resaltó el interés de la multinacional en el país visto a través del aporte que hacen a los Programas de Desarrollo con Enfoque Territorial (PDET), mediante la transferencia de tecnología e innovación lograda con los aliados estratégicos con los que llegan a zonas apartadas y que con tecnologías limpias y responsables generan energía en estos rincones de Colombia.


Fuente: Oficina de Comunicaciones Multinacional Sylvania

jueves, 9 de noviembre de 2023

Gobierno Colombiano ofrece cursos gratuitos para mejorar las habilidades digitales de los colombianos

 

Hasta el próximo 31 de diciembre, está disponible la oferta educativa de 25 cursos virtuales gratuitos, a través de la plataforma de aprendizaje en línea Platzi y desde el Ministerio TIC,  mediante APPS.CO, para mejorar las habilidades digitales de los colombianos


 




Con esta oferta educativa, desde el Gobierno del Cambio se busca democratizar el acceso de los emprendedores a una formación pertinente, diferencial, enmarcada en la innovación, las ideas y el conocimiento, que busca aumentar la productividad, generar justicia económica y oportunidades para todos. 


Además, con los cursos virtuales de APPS.CO los ciudadanos pueden adquirir herramientas y darles un mayor valor agregado a sus productos y servicios digitales.


Con esta oferta educativa, desde el Gobierno del Cambio se busca democratizar el acceso de los emprendedores a una formación pertinente, diferencial, enmarcada en la innovación, las ideas y el conocimiento, que busca aumentar la productividad, generar justicia económica y oportunidades para todos.

 

miércoles, 8 de noviembre de 2023

Bogotá se coloca a la vanguardia con paneles solares en las autopistas, gracias a la tecnología de la multinacional Sylvania.

Con trescientos paneles solares instalados en las vías bogotanas, la multinacional China Sylvania brinda soluciones de iluminación para equilibrar el consumo diario de energía y ser una solución energética en el país.


Con la presencia del ministro de Minas y Energía, y el gerente de la Cámara Colombo-China y sus principales clientes a nivel nacional, la multinacional lanzó, en el marco de sus 70 años en Colombia, su proyecto de autogeneración de energía sostenible que quieren se replique en todo el país.


:Luminarias solares en la Autopista norte

 

Jairo Pinzón, gerente de alumbrado público y solara de la empresa, quien asegura que la puesta en marcha de esta planta autogeneradora de energía solar desarrollada con productos de su nueva unidad de generación solar  instaló más de 300 paneles  para este gran proyecto que beneficiará a la capital y ahorrara energía.

 

Con este sistema de autogeneración pretendemos convertirnos, a corto plazo, en referente para que otras industrias y comercios apliquen dicho modelo de autosostenibilidad que busca también generar excedentes para venderlos a la empresa comercializadora con el fin de cruzar cuentas”, agrega Pinzón.

 

viernes, 27 de octubre de 2023

Seis consejos claves para emprendedores, por la empresaria paisa Luisa Chimá

La colombiana Luisa Chimá se ha convertido en una destacada líder en la industria de la cosmética, demostrando que la determinación puede llevar a la conquista de los sueños. 




Luisa Chimá, es una exitosa empresaria colombiana que ha logrado ventas por más de 2 millones de dólares en los mercados de Estados Unidos y México durante el 2023 y es la fundadora de las exitosas marcas D’luchi, Kaba y La Receta CBD.

 

Para apoyar a los emprendedores colombianos a alcanzar sus sueños de crear empresas rentables y prósperas, Luisa comparte seis consejos esenciales para una gestión empresarial exitosa.

 

1. Monetizar el modelo de negocio: Asegurar que el modelo de negocio tenga un camino claro hacia la rentabilidad y comunicar de manera transparente la propuesta de valor para atraer clientes dispuestos a pagar por los productos o servicios.

2. Establecer métricas de rendimiento claras: Definir las métricas clave para evaluar el rendimiento financiero de la empresa. Esto ayudará a identificar áreas de mejora y a tomar decisiones informadas para aumentar la rentabilidad.

3. Buscar financiamiento inteligente: El financiamiento externo puede ser una buena estrategia para crecer, elegir fuentes que se adapten al modelo de negocio y objetivos. Considerar opciones como inversores ángeles, capital de riesgo o prestamos con tasas competitivas. Para esto es necesario recalcar la importancia de comprender los términos y condiciones antes de adquirir cualquier compromiso.

4. Invertir en innovación: Apostar por la innovación invirtiendo en tecnología avanzada, explorando nuevos mercados a través de plataformas digitales de comercio electrónico, redes sociales y colaboraciones con influencers para destacar en un mercado competitivo.

5. Gestionar eficientemente los recursos financieros: Controlar los gastos y administrar los recursos financieros. Mantener un presupuesto detallado y asegurarse de que cada gasto contribuya al crecimiento del negocio.

6. Diversificar ingresos y tener productos o servicios complementarios: La diversificación de fuentes de ingresos puede ayudar a reducir riesgos y aumentar la estabilidad financiera de las empresas. Así como también ofrecer productos o servicios complementarios que puedan generar ingresos adicionales para la compañía.

 

La dedicación Luisa Chimá la ha llevado a fundar su propia academia de negocios virtual, donde comparte su conocimiento con aproximadamente dos mil futuros empresarios de diversas áreas compartiendo du su experiencia, el impacto significativo que ha logrado en la economía y la creación de nuevos empleos.

 

Puedes buscarla en los diferentes canales digitales o  en su academia, para aprender más sobre cómo triunfar en el mundo empresarial.

Fuente:  oficina de comunicaciones

miércoles, 25 de octubre de 2023

Cómo mejorar la rutina de cuidado de la piel por la mañana después de los 60

Muchas de nosotras podemos tener el privilegio de envejecer con hermosura. La edad aporta sabiduría, paciencia, conocimiento y la capacidad de sentirnos más cómodas con nosotras mismas. 


Con la edad, la piel genera menos aceites y
se torna más delicada y fina, siendo más susceptible al daño. 


Las partes visibles de envejecer pueden resultar desafiantes. A medida que la piel de la mujer envejece, experimenta múltiples transformaciones debido a cambios hormonales, genéticos y ambientales.


Algunas fluctuaciones comunes que experimentan las mujeres de 60 incluyen menor cantidad de colágeno y elastina. El colágeno y la elastina son proteínas que aportan elasticidad y estructura a la piel. Como consecuencia del envejecimiento, la piel genera menos colágeno y elastina que llevan a tener arrugas notables y piel flácida”, asegura Laura Chacon-Garbato, Directora de Educación y Capacitación Mundial en Nutrición en Herbalife.


La renovación celular es mucho más lenta, haciendo que, con frecuencia, la piel luzca áspera y opaca. Afortunadamente existen cinco simples consejos que pueden ayudar a que las mujeres de 60 mejoren su rutina por la mañana para sentirse y verse rejuvenecidas.


 El uso de productos suaves y la protección de la piel contra el sol pueden contribuir a minimizar los signos de la edad y mantener una piel radiante. La ingesta de colágeno hidrolizado puede rejuvenecer el aspecto de la piel. Envejecer puede ser hermoso y, a veces, las mujeres de 60 pueden sentirse orgullosas, en especial, cuando cuentan con las herramientas que las ayuden a tener el control.

martes, 24 de octubre de 2023

Economía colaborativa: la opción para reducir costos y congestionamiento en las ciudades

Las motos compartidas permiten a las personas reducir los costos de movilidad mientras ayudan a aliviar el tráfico en las ciudades.

 


En un mundo en constante evolución, la economía colaborativa ha surgido como una fuerza transformadora que está cambiando la forma en que vivimos y trabajamos. Uno de los ejemplos más notables de esta tendencia es el servicio de motos compartidas, que ha ganado popularidad en todo el mundo como una solución efectiva para reducir tanto los costos de movilidad como el congestionamiento en áreas urbanas.


¿Qué es la Economía Colaborativa?

La economía colaborativa se basa en la idea de compartir recursos, tiempo y

habilidades para beneficio mutuo. Los servicios de motos compartidas personifican esta filosofía al permitir que los usuarios compartan vehículos en lugar de poseerlos de forma individual. Esto se traduce en una serie de beneficios tanto para los usuarios como para la sociedad en general.

 

Reducción de costos de movilidad: Una de las ventajas más evidentes de utilizar los servicios de transporte compartido es la reducción significativa de los costos. En lugar de invertir en la compra de una moto y sus gastos subyacentes, como combustible, seguros y mantenimiento, los usuarios pueden acceder a este medio de transporte solo cuando lo necesiten. Por el lado del propietario, este puede hacer de su gasto inicial una verdadera inversión con retorno.

Menos congestionamiento: Las motos compartidas también contribuyen a la reducción del embotellamiento, que es tan usual en áreas urbanas. Al ocupar menos espacio, las motos pueden navegar por el tráfico de manera más eficiente, lo que ayuda a aliviar la congestión y reducir los tiempos de viaje.

Impacto ambiental positivo: Además de los beneficios económicos, el uso de motos compartidas eficientes en combustible puede tener un impacto positivo en el medio ambiente, al reducir las emisiones de carbono y la contaminación del aire en las ciudades.

Accesibilidad: Permitir a más personas acceder a un servicio de transporte eficiente, práctico y más económico que un automóvil es otra de las ventajas de esta modalidad.

 

PiPro: Innovación en Asistencia para Usuarios de Motos Compartidas

Además de los beneficios económicos y de movilidad, es importante destacar las novedades que pueden ofrecer algunos servicios de motos compartidas. Un ejemplo notable es PiPro, un servicio que va más allá de la simple movilidad en moto. Al adquirir Picap Pro, los usuarios tienen acceso a una gama completa de servicios de asistencia, incluyendo:

  • Asistencia Médica: Ofrece acceso a atención médica de calidad en caso de accidentes o emergencias de salud.
  • Asistencia Odontológica: Incluye atención dental de emergencia, lo que brinda tranquilidad a los usuarios en situaciones inesperadas.
  • Asistencia Legal: Proporciona apoyo legal en caso de problemas relacionados
  • con la conducción y otros asuntos legales.
  • Asistencia Vial: Ayuda en caso de averías o problemas mecánicos mientras se usa una moto compartida.
  • Asistencia Mecánica: Garantiza que la moto esté en óptimas condiciones, reduciendo el riesgo de problemas técnicos durante el viaje.

 

La economía colaborativa ha encontrado un brillante ejemplo en los servicios de motos que permiten a las personas compartir recursos y reducir los costos.

Además, innovaciones como PiPro ofrecen una capa adicional de comodidad y seguridad a los usuarios de este servicio. Con estas soluciones, queda claro que la economía colaborativa está en el centro de la transformación de la movilidad urbana y la mejora de la calidad de vida de las personas.

 Acerca de Picap En 2018, Picap fue pionero de la movilidad en moto, ingresando al mercado como una App tecnológica que conecta conductores de motos y carros con personas que quieran tener movilidad compartida. Dentro de sus promesas de valor ofrece un 60% de ahorro en tiempo y 25% de ahorro en dinero.

 

Actualmente, tiene presencia en 15 países de Latinoamérica, destacando

Colombia, México, Nicaragua y próximamente Caracas, Venezuela. Una App 100% colombiana.

viernes, 20 de octubre de 2023

¡Usted puede ser el Ángel Rosado!

En todo el mundo, el cáncer de mama en mujeres ha superado al cáncer de pulmón como el cáncer diagnosticado con mayor frecuencia. Se calcula que se diagnosticaron más de dos millones doscientos casos nuevos en mujeres de todo el mundo en 2020.

Con tan sólo una foto o imagen con un globo rosado usted permitirá que miles de mujeres se salven de cáncer de mama #1Globo1Vida.

En más de 60 países se está realizando la campaña global #1Globo1Vida para detectar a tiempo el cáncer de mama.

Esta cruzada de vida tiene alianzas con las principales ONG oncológicas, fundaciones, instituciones y aliados para llevar la innovación de la detección temprana de cáncer de mama a las mujeres a lo largo de cuatro continentes.

Participar en esta divertida y solidaria campaña de concientización es muy fácil. Invite a sus amigos, familiares o compañeros de trabajo, todos pueden participar. Solo con publicar una foto o imagen en redes sociales (Facebook, Instagram, LinkedIn, Twitter) con un globo rosa y usando el comentario #1Globo1Vida, usted hará que una mujer una mujer en América Latina reciba un examen de detección temprana de cáncer de mama, ¡Gratis!

 Esta prueba se realiza con un revolucionario dispositivo portátil inalámbrico llamado iBreastExam que permite a través de un escaneo indoloro, sin radiación y en minutos; ayudar a detectar el cáncer de mama en la etapa más temprana posible.

 Así, juntos como comunidad ayudamos a derrotar el cáncer de mama por medio de la detección temprana.

 

Cáncer de mama en cifras


En Colombia se detectan unos 81.596 casos nuevos de cáncer anualmente, esto nos indica que, por cada 100.000 hombres, 165 son diagnosticados con algún tipo de cáncer y por cada 100.000 mujeres, a 166 les descubren cáncer de mama.


En Estados Unidos, se diagnostica a más mujeres con cáncer de mama que ningún otro tipo de cáncer, además del cáncer de piel. La enfermedad representa 1 de cada 3 nuevos casos de cáncer femenino por año. Es por cifras el cáncer que más vidas de mujeres cobra cada año a nivel mundial.

martes, 17 de octubre de 2023

Así es como la tecnología está impactando en el ‘salario emocional’ de los trabajadores

 Al priorizar el bienestar y la eficiencia de los empleados, las empresas construyen una identidad positiva y fomentan una cultura organizativa sólida en esta nueva era laboral.



El salario emocional, complementa y
enriquece el aspecto económico


En un mundo cada vez más digitalizado, el trabajo híbrido se ha convertido en la nueva norma. Ante esta realidad, es evidente que el mundo laboral ha evolucionado, y junto con él, las expectativas de los trabajadores, así como la perspectiva sobre el salario, sus variaciones y su impacto. 

Más allá del aspecto económico se encuentra el llamado "salario emocional", que de acuerdo con la BBC, es un concepto que abarca todas aquellas remuneraciones y aspectos que enriquecen tanto nuestra vida personal como profesional. 

Al invertir una parte significativa de nuestro tiempo en el trabajo, es esencial considerar qué nos motiva más allá del dinero. Es aquí donde entra en juego el salario emocional, influenciando nuestras decisiones laborales, nuestras relaciones y comportamientos en el entorno de trabajo. En el mundo corporativo, algunas empresas han descubierto cómo aprovechar el salario emocional como una herramienta poderosa para atraer talento y cultivar la lealtad de sus colaboradores. 

Es bien sabido que un empleado infeliz puede tener un impacto negativo en la productividad, por lo que es esencial cultivar un ambiente de trabajo enriquecedor y positivo. En este contexto, el salario emocional complementa y enriquece el aspecto económico, creando un equilibrio que contribuye a la satisfacción y el bienestar de los empleados en su trayectoria laboral.



El salario emocional, complementa y enriquece el aspecto económico, creando un equilibrio que contribuye a la satisfacción y el bienestar de los empleados en su trayectoria laboral.


Para ello, una de las herramientas que las empresas tienen a su disposición es la dotación de elementos tecnológicos para sus colaboradores, como una forma de influir en el bienestar y la productividad de los empleados a través de un “salario emocional” de valor. 

Un reciente estudio de Logitech realizado a más de 1.000 personas que trabajan de forma remota en diferentes partes del mundo, arrojó que el 85% de los trabajadores reportan problemas relacionados con conectividad, audio y video. El informe también reveló que menos del 40% de los encuestados reciben herramientas de video externas, audífonos u otros accesorios que optimizan el rendimiento de audio y video por parte de sus organizaciones, a pesar de llevar ya más de un año asistiendo regularmente a reuniones virtuales. Esto demuestra una clara brecha en los procesos de dotación tecnológica, que afecta directamente la calidad de las interacciones y los niveles de eficiencia laboral.

De acuerdo con el reporte, el 60% de los encuestados lucha contra la mala calidad del sonido a través de los altavoces de sus computadores. Además, un 58% enfrenta ruidos molestos en sus hogares durante las llamadas, mientras que el 66% tiene dificultades para escuchar debido al ruido de fondo de otras personas. Estos problemas impactan negativamente en la comunicación efectiva y la concentración durante las reuniones virtuales.

Respondiendo a esta realidad, Logitech se ha enfocado en generar soluciones adaptables a cualquier espacio de trabajo, y que además contribuyan con el confort y la productividad de los colaboradores. Dispositivos como los auriculares con Bluetooth o con cables de la familia Logitech Zone, incorporan un micrófono con cancelación de ruido, ANC híbrido y conexión simultánea a distintos dispositivos. Por otra parte, los modelos Zone Vibe Wireless ofrecen comodidad día tras día y son fáciles de usar: basta con conectarlos mediante un USB -C a la PC o Mac. Un elemento a resaltar es que incluyen funciones premium de cancelación de ruido para ofrecer sonido nítido de alta calidad en las reuniones de vídeo.

Los colaboradores que trabajan desde casa también experimentan en mayor grado dificultades relacionadas con la imagen y la visión en sus dispositivos, tales como condiciones de iluminación deficientes y ángulos de cámara poco favorecedores. Es así que el 64% tiene problemas con la luz escasa o inadecuada en sus hogares, provocando sombras o desequilibrios de color, mientras que el 63% tiene problemas con la luz diurna cambiante y los cambios de iluminación según la estación del año.

De acuerdo con Mónica Bravo, Partner Enablement Manager de Logitech en Colombia, “al proporcionar las herramientas tecnológicas adecuadas, se está transmitiendo el mensaje de que la empresa se preocupa por el bienestar y el éxito de sus empleados. Esto genera un sentido de identificación y compromiso, fortaleciendo las relaciones interpersonales y creando un entorno de trabajo colaborativo y positivo”.

El salario emocional no es estático y puede variar con el tiempo. Es un factor que depende en gran medida de nosotros mismos, ya que cada individuo es responsable de gestionar activamente su propio bienestar laboral y reclamar lo que necesita. Sin embargo, también destaca la relevancia de los líderes empresariales, quienes desempeñan un papel crucial al fomentar un ambiente favorable y corporativamente laxo para el crecimiento y la satisfacción de los empleados.

Por ejemplo, algunas investigaciones sugieren que brindar a los empleados flexibilidad en sus horarios diarios contribuye a una mayor productividad y a la construcción de culturas organizativas sólidas. Según el informe Pulse de Future Forum, en empresas que ofrecen más flexibilidad horaria, los empleados se concentran mejor (64%) y aumentan su productividad general (39%).

Profundizando en temas de herramientas de trabajo tangibles y de valor, Mónica Bravo explica que "en este nuevo paradigma laboral, es hora de adoptar una visión holística que combine tecnología, sostenibilidad y salario emocional. Al hacerlo, las empresas no solo estarán equipando a sus empleados para el éxito en el trabajo híbrido, sino que también estarán construyendo una cultura organizativa sólida basada en la confianza, la colaboración y la identificación con la misión y valores de la empresa". 

La dotación de herramientas e infraestructura va más allá de lo puramente técnico. También desempeña un papel crucial la construcción de una cultura organizacional fuerte y el fomento de una conexión emocional entre los empleados y la empresa. 

El futuro del trabajo depende de la capacidad de las empresas y organizaciones de adaptarse y ofrecer soluciones que atiendan las necesidades, tanto tecnológicas como emocionales, de sus colaboradores. A través de la dotación adecuada y un enfoque en el salario emocional, se puede forjar un camino hacia el éxito sostenible en el trabajo híbrido, cultivando relaciones de confianza y apoyo mutuo en el camino.

Fuente: Oficina de comunicaciones Logitech

Imagen todos los derechos Freepik 

viernes, 13 de octubre de 2023

Tener una mejor relación con la comida es posible

  

Aprendamos a decir no a las dietas restrictivas y sí, al desarrollo de una relación saludable con los alimentos.

 

No es un secreto que al restringir de forma estricta los alimentos que consumimos es cuando no se logran los resultados deseados y el objetivo de las “dietas”, además de que estos comportamientos tienen un impacto negativo en la salud y bienestar general.

 


Por ello, cada vez está más en auge otras opciones para mantenerse sano y que ayudan a las personas a realizar las paces con la comida, siendo el caso de la alimentación intuitiva.

La alimentación intuitiva se basa en escuchar y responder a las señales internas del cuerpo para satisfacer las necesidades de hambre, saciedad y satisfacción. En lugar de seguir reglas estrictas de dieta, se alienta a las personas a confiar en su intuición y a disfrutar de una variedad de alimentos sin restricciones. Este enfoque ayuda a restablecer una relación equilibrada con la comida y promueve una alimentación consciente”, compartió Ana Cristina Gutiérrez, nutricionista de Herbalife.

 

Según expertos en nutrición, una alimentación intuitiva puede tener grandes beneficios. Algunos de ellos incluyen una mayor autoaceptación y autoestima, una reducción en los trastornos alimentarios y la preocupación por el peso, una mejora en la relación con el cuerpo, una mayor flexibilidad y placer al comer, y un enfoque más sostenible y duradero para el bienestar general.

 

Los principios de la alimentación intuitiva, derivados del libro de Tribole y Resch son:

  • ü Rechace la mentalidad de la dieta.
  • ü Honre el hambre.
  • ü Haga las paces con la comida.
  • ü Desafíe a la policía alimentaria.
  • ü Sienta la saciedad.
  • ü Descubra el factor de satisfacción.
  • ü Maneje las emociones sin usar alimentos.
  • ü Respete el cuerpo.
  • ü Movimiento: sienta la diferencia.
  • ü Honre la salud nutriéndose con amabilidad, comer de forma respetuosa y amorosa, comer sanamente depende de cada cuerpo, incluir todos los tipos de alimentos de forma sabia.

 

“Es importante que entendamos que no hay alimentos buenos o malos, sino formas y tiempos de consumirlos. Cada persona es un mundo y esto significa que, con una alimentación balanceada, acompañamiento de un profesional en nutrición y esfuerzo, puede haber un cambio positivo en la salud”, finalizó Gutiérrez.

 

La alimentación intuitiva ha demostrado tener numerosos beneficios para la salud al permitir una relación más saludable con la comida para:

  • ü Reducir la ansiedad alimentaria.
  • ü Mejorar la autoestima y la imagen corporal.
  • ü Promover un peso estable y reducir los comportamientos alimentarios desordenados.

Fuente: Oficina de Comunicaciones Herbalife Nutrition